6/10。创意是好的，把科幻设定落到日常生活里，比一味炫特效有意思。但中段明显撑不住，主角反复纠结同一个问题，观众都快替他做决定了。结尾有一点感动，算是拉回来了。

四星。少见地把亲情拍得不煽情，很多小细节都很准，比如饭桌上欲言又止的尴尬和旧房子里的沉默。演员没有用力过猛，反而让人更难受。结尾稍微理想化了一点，但不影响整体的真诚。

8分。难得一部类型片能把爽感和人物弧光兼顾到，动作戏干脆利落，不靠乱剪糊弄，几场近身搏斗看得很过瘾。反派稍微脸谱化了一点，但主角的疲惫感和挣扎写得不错，看完居然还有点后劲。

三星半。前几集非常上头，人物关系铺得密，台词也有生活气。可惜后面为了制造冲突强行误会，观感一下掉下来。幸好结尾没有烂尾，算是把情绪兜住了，能追。

三星半。整体像一杯温吞的茶，入口没什么刺激，但慢慢会有回甘。故事讲得很平，甚至有点散，可那种人与人之间微妙的距离感拍得不错。适合心静的时候看。

两星。看之前以为是热血成长，看完发现是主角光环展示。训练过程几乎没有，困难来得快去得也快，像开了倍速。比赛戏拍得还行，但情绪基础不够，燃不起来。

⭐⭐⭐⭐。最打动我的是它承认人会变，也承认有些关系不一定要有答案。中间几场重逢戏拍得很细，尴尬、怀念、陌生都在。音乐有点满，但整体情绪非常准确。

三星。职场部分比感情线好看，会议室里的拉扯和同事间的试探挺真实。可惜后面又绕回霸总套路，女主的能力被恋爱线稀释了。演员状态不错，台词也不出戏，整体可追但不必上头。

四星。恐怖元素不靠一惊一乍，更多是心理上的压迫感，这点很喜欢。空间调度做得不错，小房子越看越窒息。结尾略常规，但整体氛围已经赢了很多同类型。