两星半。剧本想讲原生家庭创伤，但处理得太表面，角色动不动就崩溃大哭，反而削弱了真实感。真正的痛苦很多时候不是爆发，而是日常里的麻木。演员有几场不错，可惜整体太用力。

四星。最喜欢它对友情的描写，不是永远热热闹闹，而是会嫉妒、会误会、会渐行渐远。几场旧友重逢戏特别真实。虽然最后收得有点圆，但那种成年人的无力感拍出来了。

7/10。很标准但有效的体育题材，训练、冲突、失败、再站起来，全都有模板感，但拍得真诚就不讨厌。比赛段落剪得热血，虽然知道结果，还是会跟着紧张。适合大银幕。

三星。职场部分前面挺真实，开会、甩锅、加班都让人血压上来。但后面突然变成爽文模式，问题解决得太轻易，现实感一下掉了。演员台词不错，几场办公室对峙算是高光。

⭐⭐⭐。笑点有，尤其前半段几个误会设计挺顺，影院里大家都在笑。但后半段开始强行升华，突然讲梦想讲亲情，节奏断得很明显。喜剧部分值三星半，煽情部分扣分。适合不带期待放松一下，看完也不会太生气。

两星半。前几集真的挺抓马，我还以为会一路狗血到底，结果中间开始反复拉扯，人物成长基本原地踏步。每次快要解决问题就又来新误会。适合下饭，但认真追会生气。

三星。导演明显想拍出荒诞感和黑色幽默，有几场戏确实挺妙，比如酒桌那段让人笑着笑着就尴尬了。但整体控制力还差一点，段落之间有点散。能感受到野心，也能感受到经验不足。

7分。校园部分拍得很真实，没有过度美化青春，尴尬、敏感、小心翼翼都在。成年线反而弱了一点，像为了给故事一个答案。几首插曲选得不错，听到的时候确实会想起以前。

三星半。比想象中真诚，虽然故事还是那套追梦和和解，但细节里有生活气。几个小人物写得比主线更动人。缺点是煽情音乐出现得太频繁，导演有点不相信观众会自己感受。