三星半。配乐真的好，几次情绪转场全靠音乐托起来。故事是典型的失意中年重新出发，没什么意外，但拍得还算真诚。缺点是鸡汤味有点重，尤其最后演讲那段太直白，差点把我劝退。

7/10。恐怖氛围做得不错，没太依赖突然吓人，而是用声音和空间慢慢压迫。可惜解释部分有点啰嗦，神秘感被讲没了一半。女配的表现很亮眼，比主角更有存在感，值得加一星。

7.5/10。纪录感很强，镜头不打扰人物，让人感觉像坐在旁边听他们聊天。它没有给出明确评判，只是把选择的重量摆出来。缺点是信息量稍少，某些背景如果再交代一点，会更好进入。

三星半。作为系列续作算稳住了，老角色出场时还是有情怀加成，几处呼应前作的细节挺用心。新角色稍微弱一些，功能性太强。动作场面比上一部升级了，但故事反而简单。粉丝会满足，路人可能觉得只是还行。

7/10。很工整的一部片子，起承转合都在预期内，但执行得不差。体育比赛部分拍得有燃点，训练戏也没有太敷衍。可惜人物成长略公式化，看完会感动一下，但很快就过去了。

三星。导演野心挺大，想讨论的东西很多，亲密关系、原生家庭、城市孤独都往里塞，结果有点散。单场戏都还不错，合在一起缺少主线牵引。演员贡献了不少真实瞬间，尤其夜公交那段很好。整体像一本没整理好的日记。

6/10。算是合格的爆米花片，笑点、动作、煽情都有，拼盘感也很明显。前半段挺顺，后半段像赶作业，人物转变来得太快。看完不亏，但也不会推荐别人专门去看。

8.5/10。年度惊喜之一，原本以为是普通家庭剧，结果越看越有层次。它把爱和伤害纠缠在一起拍得很真实，没有简单洗白任何人。最后一集情绪爆发得刚好，哭得很安静。

6分。前几集铺垫很有野心，多线叙事也挺抓人，但越到后面越收不住，像摊子铺大了忘记怎么收。某些角色下线得太随意。优点是整体质感不错，不至于弃剧。